肺炎疫情肆虐,快来听听这场疫情防控直播,及时做好防疫准备!

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作者:龙猫君、学堂君

2 月 29 日,美国疾病控制与预防中心(CDC)宣布华盛顿州出现首个因冠状病毒(COVID-19)死亡的病例,这让华盛顿州宣布进入紧急状态。

3 月 4 日,美国加利福尼亚州共出现 53 起 2019 冠状病毒疾病确诊病例和 1 起死亡病例,州长纽森周三宣布该州进入紧急状态,疫情在美国的蔓延趋势不容乐观。

对于新型冠状病毒(2019 Novel Coronavirus),暂时并没有疫苗,也没有特异治疗方法,这种情况下进行非药物干预(Nonpharmaceutical Interventions / NPI)就是控制大流行性疾病传播的最佳方法之一。

NPI / 非药物干预,包括保持个人卫生和保持环境清洁,减少病菌传播的可能,对于预防新型肺炎以及其他流行性传染疾病都有很好的辅助效果。

新冠病毒主要是通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

因此,养成勤洗手和戴口罩的习惯,可以大大降低自身感染或传染他人的风险。

而做好居家环境清洁,减少停留在物体表面的病毒和细菌的数目,也能大大减少病菌接触传播的风险。

个人防护

出门戴口罩

1

需要注意的是,普通的棉布口罩、活性炭口罩、纸口罩、海绵口罩等并没有任何防护作用,必须要是医用外科口罩或 N95 口罩。而且,连续佩戴 4 个小时要更换,污染或潮湿后也要立即更换。

勤洗手

2

吃饭前、手脏时、接触他人或物品后,立即用肥皂或洗手液洗手,洗手后用一次性纸巾或干净毛巾擦手。还要避免用手触摸眼睛、口鼻。

多使用一次性物品

3

使用纸巾、一次性手套触摸电梯按钮、门把手等。接触之后,尽快洗手。

随身携带消毒湿巾和消毒液

4

购物时,使用消毒湿巾擦拭购物车上的把手和儿童座椅。

准备一瓶消毒液随身携带。在接触可能受污染的物体时,立即使用。

居家防护

1)每天开窗通风次数不少于 3 次,每次 20 - 30 分钟;户外空气质量较差时,通风的次数和时长应适当减少。

2)水杯、茶杯、餐具等使用过后应该随时消毒,可用沸水煮 15 分钟,消毒后用流动的水冲洗干净。增加洗碗机的使用频率。

3)对家中进行消毒,可以使用浓度高于 75% 的酒精或其他类型有效的消毒液。根据CDC公布,流感病毒在 167° F(75° C)以上温度可以被杀死,另外含有氯、过氧化氢、洗涤剂、碘伏、酒精等的常见家庭清洁产品也可以灭杀流感病毒。

4) 客厅、卧室的门把手,厨房里冰箱、微波炉等家电的把手,厕所马桶的冲水开关都需要重点消毒。

5)将车子方向盘和各种控制把手、车门内外把手等用消毒喷雾或者消毒湿巾消毒一次。另外,常在车里准备好纸巾和无水洗手液,以备在车上咳嗽打喷嚏时清洁用。

6)尽量避免家庭聚会、朋友聚餐。

物品准备

1)储备一次性医用外科口罩和一次性手套;

2)储备肥皂、洗手液、消毒液等清洁用品;

3)根据医生的建议,储备一些药品。当开始感觉到有任何“感冒”的症状时,按照指示服用。如果仍旧感觉不适,请迅速就医。

应对可能持续蔓延的疫情,重点在于预防。

注意个人卫生,养成杀菌消毒的防护习惯,既保护自己也保护他人。

每一个人做好了,社区就会好;有一个人患病,整个社区就存在危险。

防疫靠我们每一个人的自觉和努力,祝愿大家平安度过疫期。

近期,加州政府应急办公室项目组(Emergency Preparedness Program)联合北美地产学堂、一创以及慧中文化和传统文化中心将共同举办一场关于冠状肺炎防疫的公益讲座,届时州长办公室灾难应急负责人也会参加,和大家一起分享疫情应急知识,敬请关注。
 
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