美东组 的同学在这里回帖 第 3 周, due 5/23 - 北美地产学堂 BBS 美东组 的同学在这里回帖 第 3 周, due 5/23 minghsieh
美东组 的同学在这里回帖 第 3 周, due 5/23
fightv700
Dennis Zhang - 第三周 - 早起做什么
本周是100天训练营第三周/个人早起第四周。感觉早起至此已完全常态化 - 每天5:45准时自然醒。中间试过几天更早起，不过后来有两天晚上忙到11点半多才睡，所以没能维持。
下周可以进一步优化睡前时间，尽量10点半左右睡，这样应该可以5点至5点半起。一方面是现在日出更早了，一方面是觉得早晨时间确实太宝贵了，多多益善。
这周主要想说的是 早起以后都干什么 。我个人尝试了两种方案:
方案1 ：做“ 诗和远方 ”的事。想象自己有朝一日实现财富时间自由后，会自发想干什么，那早晨就干什么。培养兴趣爱好，点自发想点的科技树，不管是不是离经叛道，不务正业
方案2 ：做“ 眼前苟且 ”的事。先把今天工作内外最棘手的青蛙吃掉，把你最惦记，最焦虑，最让你犯拖延癌的要事在别人起床前就扫清
我在前几周一直尝试的是方案1：
做室内外有氧运动，弹琴，看房屋维修管理方面的书，学日语等。效果其实相当好，也让我享受了早起的乐趣，帮助我一天没间断地坚持下来。尤其是捡起了学日语这个曾因“没啥卵用”而荒废的事。我估测了一下目前的水平，立下flag，每天4-6个番茄钟学日语，年底可以挑战一下N1。
不过这周中的两件事情让我尝试了一下方案2，貌似对我来说是个更优解：
周三一早起来看到班长晶根据我之前的某次口头分享汇总了一篇北卡远程投资的文章。Lily姐让我添加一些具体细节和数据。我受宠若惊，突然想 - 如果干脆先把它写完如何。于是我就5点50从床上爬起来，直接坐到电脑桌前开始写。虽然后来反复修改优化了许多细节，但主要内容框架都在早上完成了。我突然感到这种感觉很奇妙。平常自己经常会因一件特别重视，特别追求完美的事情而开始焦虑拖延，而今天在正常人类都还没爬起来前就已经搞定了，这就是所谓吃青蛙的爽快感吧。
周五我延续了这个作风，5点50爬起来简单拉伸运动后就坐到桌前，把前一天晚上房产分析师方法论小组讨论的点统统总结成一个excel template。又是在上午8点前就做完了。(当天我还有一件工作方面的青蛙，因为没有早晨一鼓作气的完成，拖到了下班都没有完全干完，成了一个鲜明的反面对比..)
通过上述经历我觉得可能确实方案2更适合我。 先把最大的青蛙吃完，一身轻松的开始一天，乃根治拖延，促进身心健康的良药 。而下午晚上省下的时间再去“诗和远方”。
我觉得这可能和个人性格有关，是因人而异的事情。同样是一堆夹杂喜欢和不喜欢的口味的零食，有人会先挑自己喜欢的吃光，有人会先把不喜欢的吃完，把喜欢的留到最后。我可能是后者吧。
下周我会继续践行“眼前苟且”的早晨，并且在早睡早起的道路上继续进化。大家共勉！
Dennis Zhang
2021/5/21 @Jersey City
ly25
LY 第三周
目前早睡早起已成习惯
也做到了每周游泳一次，瑜伽二次，跳舞二次，每天散歩，生活开始变得更有次序，因为起得太早，我现在必需要午睡，更有利健康。
开始设定小目标：减重5公斤，这周减少了0.8kg，慢慢来，先从不增重开始。
需要改进的一点：花太多工作时间在地产上，学堂上课，各种会议，忍不住看房找房，已经严重影响到我full time工作，不能很专心地认真工作，进度缓慢，今天刚签了永久在家工作paperwork。长期在家工作是种挑战，我必需得克服太多别的事情的打扰。至少目前为止，我的工作还是最赚钱的投资，值得我认真对待。
lhuangmpr
珉+第三周周记
这周最开心的是我完成了整理To-do list 这个事情。 虽然写下来还挺多的，有些是长期的事情一时半会也做不完。 但是写下来以后觉得脑子轻松了，没有负担说要记住那么多东西。之前这么多事情在脑子里生怕忘记，感觉占了很多带宽。 哈哈。 下一周我的目标是恢复三个月前每天半小时的锻炼。
tanhy
T +第三周
由于上周打疫苗的反应较大，连着几天作息不稳，这一周在努力恢复作息时间
偶尔某一天忙到特别晚的时候，第二天的时间安排也会乱掉，所以保持稳定规律的作息非常重要
已经开始习惯了吃土豆青蛙的工作模式，然而对番茄钟的运用还需要通过练习改善
还有困难的点，也是这几年以来一直很困惑的事情是，如果每天真的有很多青蛙需要吃，那单单是筛选出哪些是今天必须吃掉的三只青蛙就已经要花些精力了，再加上如果吃青蛙的过程中又插入一些紧急重要的事情要处理的话，整个的计划实施起来难度就变得很大，如果还想今日事今日毕的话，最后就不得不牺牲睡觉的时间去把事情做完，这点上短期内并没有找到有特别好的解决方案，目前只是通过不断的优化筛选青蛙和通过利用时间碎片去努力完成更多的事情
不过无论怎样，每天最大的那只青蛙，一定是运动！
下周继续加油！
Yushan
Bin - VA: 100天之第三周 - 健身
这周健身坚持的还不错，对自己给予表扬：）大概的routine就是早上力量训练（重复19年开始的10周变身计划）和晚上的瑜伽练习（FitNow Group）。在开始较为系统的健身练习之前，真的不懂为啥有人会在健身房一泡一两个小时，没想到后来自己也体会到了其中的乐趣，每天早上在健身房的一个小时简直是一天中最快乐的时光——很开心现在因着100天的挑战活动又重启了这个快乐时光。
某日训练的时候听到一个参加叶老师课程的在大连的学员分享，他非常坦诚，把自己如何从一个邋遢萎靡的油腻宅男，蜕变成注重健康、坚持运动、积极主动的经历毫无保留地娓娓道来。人如果有求变的心，有探索、实践、坚持的勇气和行动，时间一定会给我们一个惊喜不已的结果。随着年纪的增长，周围的朋友开始在讨论有关aging的话题，不乏忧虑甚至恐惧的情绪。有时候我想，换个角度考虑，时间其实是我们的朋友，绝大部分事情没有经过时间的沉淀，就不会开花结果；年纪也只是一个数字，很庆幸所处的时代和环境，科技的飞速发展打破了曾经的诸多限制、提供了无限的资源，让人可以去梦想、尝试很多有趣的事情——未来非常可期呢：）
xishui
溪水 + 第三周 (5/23) 学用Notion
叶武滨老师说，人生重要的不是看做了多少事，是看做了多少重要的事，他也说一次只培养一个习惯。他说我们的大脑是用来思考而不是用来记忆的，还建议我们用工具高效地管理自己的时间。
我在自省时发现自己有很多需要改进，提高的地方，其中最重要的我也觉得最应该先改进的是拖延症。我发现我之所以拖延，很多时候是因为事情想的时候记得之后就忘了，等再想起的时候就已经很紧迫了，并不是说故意拖延。在了解和比较现在比较常用的几个管理时间的软件之后，我决定试试notion这个APP。
我看了几个YouTube的video来了解和学习这个APP，然后download了notion。我建立了一个super database，然后把自己要做的事输进去，并通过一定的设置，每个星期都能看到那个星期要做的事。然后每天看看都有什么事情需要当天或者本周需要完成的，这样一目了然，再也不用花时间去记它，然后只是需要想想怎么去完成就可以了。
现在用这个已经两周了，效果很不错。感觉很多事情能够及时尽快地完成，自己也觉得轻松了很多。 Notion还有很多其他的功能，我也还在慢慢的学习。希望在了解其他功能后，尽量最大化的利用这个APP为自己服务。
chengwen
Chengwen 时间管理训练营第3周
周五在学堂clubhouse里，看见了Ben藏在人群里，便叫上来一同分享。
Ben来自西雅图，也是一个房价贵得吓人的地方。此时他正在田纳西做房产调研，寻找远程投资的机会。可能平时看到的是西海岸的豪宅居多，Ben觉得那些房子有些破烂，有点入不了他的法眼呢。
不聊不知道， 一聊起来才知道Ben也是北美地产学堂里的的大咖学员一枚，
法拍的房子已三四十套，完整地经历了上次的经济危机周期。比起今日房市的炽热疯狂，Ben感叹2010前后那几年真是遍地的好deal。
给我印象最深的，是Ben分享的这样一个与众不同的诀窍：following the big guys。 因为他发现只要是好的deal，法拍时就会有好几家大公司的代理人去抢；反之亦然，只要是那些big guys抢的deal肯定是好deal。是啊，人家可是一个团队在作战，DD也做得细致到家，所以像Ben这样的聪明人就去和那些big guys 去抢拍，而且到手的果然都是好deal。
在clubhouse里，大家都是这样，都乐意把自己最拿手的经验来分享
minghsieh
chengwen I was traveling to Kansas City area. KC is cheaper. Some cities around here is expensive too. Overland Park, Olathe. are newer cities and upscale.
sshao321
1、所有的好习惯很多人都想在最短时间养成，那就要死了这条心。 2、一次只能养成一个习惯，人的自控力和专注力有限 3、先从自己觉得最重要的习惯开始 4、比如：早起（不要求早起必须做什么，只要早起就行了） 5、因为开始了，就意味着成功的一半（烂开始，好结果） 6、早起好处（安静可以做重要的事情，可以反思，可以运动、晨间日记等等） 7、养成一个习惯，早起了一会，就会早睡。高精力了就能高效吃青蛙，运动等等。一个小习惯带动好多更好的小习惯。
从坚持执行一件重要的小事开始， 先投入再深入，一个好习惯带动多个，量变带来质变.
Jzhuo
第三周 卓见一
本周做到了每天早起，好像5点多就自然醒来，感觉挺好。带着老三度假比上班累，我需要从度假中休息一下，第四周重新拾起准备锻炼的计划，完成至少3-4次锻炼，每次30分钟。身体是革命的本钱，身体好才能做更多我想做的事。
本周的工作计划有点多，希望能一一完成。不要急躁，一定要按计划完成。
KristenDu
Kristen Du-第三周
本周尝试了一些时间管理方面的工具和Tips。忙碌的状态没有改变，但明显感觉生活和工作渐趋平衡。比如早起后我会练习瑜伽和体能，每天留出半小时或一小时做一些花园和院子里的活，抽空还和久不见面的朋友聚了聚，工作方面也尽量优先去做那些重要紧急和重要不紧急的事情。以前睁眼是工作，闭眼也是工作，心情焦虑导致效率不高。现在会去思考我究竟要去过怎样的人生，有选择的去做有意义的事情，而不是不分轻重，眉毛胡子一把抓。
好几年前就开始使用印象笔记，叶武滨老师也在100讲里推荐。可能因为一向比较随性，执行情况并不是太好。比如早上写了日程计划，但晚上没有检视。“打渔”一周，又“晒网”两周，最后是为工具所累，而不是让工具用于分担大脑记忆，所以反倒觉得工具成了一个负担。原来是自己用得不对，没有发挥好工具应有的作用。
说起平衡，不是哪天觉得健康重要了，才去锻炼身体。疏忽家人和朋友了，才想去弥补和修复关系。业绩不好了，才亡羊补牢去做市场，去维护数据库。以前就知道，现在的结果，是两年前的行为决定了。这也说明了坚持的重要性。平衡应该是我们每一天去做的，这样日积月累才会达成自己各方面的目标。
时间管理应该是有意识的，融入到我们的每一分钟和每一个行动里的。
p.s. 这个周记又是拖到最后一天快结束了才写，下周起一定要吃掉这一只“大青蛙”。
jingwang8866
时间管理 之心情管理
坚持时间管理和番茄工作法2周了。发现在管理时间的过程中也得管管心情。最近就是忙忙忙，工作效率提升，事情还是没有觉得少。看着该做得事情被一个一个销项，新的事情/目标又被加上去。有时候心情也有些急躁。也许也是季节的原因？天马上就是春末夏初了。而日子也一晃就快半年了。最近在考虑写日记和任务的同时 找找时间给自己一点梳理心情的时间。也许就是4，5分钟，多次贯穿在一天当中。人都说，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。你对它哭，它就对你哭。是不是我这样刻意穿插一些平静的数分钟，在每天的生活里，就像在一首激流勇进的曲子里放几颗暂停键，让我紧张的心情得以调节呢？
两个公司的运作的确非常花精力。感谢番茄工作法和每天叶老师的陪伴加上小伙伴的鼓励，管理时间，管理人生，我们一起前行。
ylin
Yuanying 第三周
bridge007
第三周
早起坚持下来了，但是并没有很固定，有时偶尔到了7点。原先用骑单车的方式来锻炼恢复脚腕，针灸理疗时被告知这个方式并不太好，改为用slant拉伸，但是由于脚腕处血管少，恢复异常缓慢。还有就是发现拉伸时，双腿侧面都有很疼的神经，平时走路完全无感，但是其实已经有异常了。
周六给脚腕打上绷带，还是去参加足球训练了，自己慢跑dribble
dribble热身时感觉还好，和小佟还练了会大脚，后来教练吹哨集合时忽然感觉头有点晕，抬头转了一圈，突然看到Alex
Alex握住我的手说“第二次”了，我感到很奇怪，什么第二次，然后才发现刚刚摔倒了但是我不记得了，又断片几秒种。上次也是在球场，头天打了流感疫苗，怀疑和那个有关。这次离打新冠疫苗很久了，应该无关。以前有过头晕的时候，坐久了蹲久了会有那么一会，但是从来没有过断片过，难道有过没被人发现而已？如果那样还挺危险的，万一在开车或者等火车或者其他什么情境下突然短时间失去意识，发生什么不可预料。最近坚持早起，但是没能坚持早睡，所以白天经常需要补觉，周六中午还睡了一会，按说不是睡眠不够。不过最近确实有点焦虑，虽然早起但是精力并没有很旺盛。争取晚上早睡让睡眠时间多些，看看会不会好些。再就是为了保险起见，明天去约下医生检查一下脑袋吧。
tiffanyliu2009gmailcom
Tiffany+第三周
转眼之间，这个礼拜又过去了。
听叶武滨老师的时间管理一百讲听到第六十四讲，大部分都是在我开车的时候听的。这几讲里讲到运动的重要性以及如何跑步，这唤醒了我对运动的留恋和热爱，当初我生完老大两个多月以后就能穿怀孕前的牛仔裤，得益于我那时候坐完月子后为了瘦身而每天进行的跑步。当初怀孕的时候感觉很轻松，也是得益于坚持跑步打下的良好的身体基础。
我是很喜欢跑步的，但是因为现在要上班，加上每天下班后想陪着三个小孩出去活动活动，随后还要管他们吃饭、洗澡和睡觉，每天都是要夜深人静的时候才有属于自己的时间。但是从上上周我发现一个很好的运动时机，那就是小孩在playground玩的时候，我就绕着playground跑一跑、跳一跳、做点简单的瑜伽，虽然不会让我享受大汗淋漓的快感，但是感觉还是很好的。
所以当你没有奢侈的、专属自己的运动时间的话，那就见缝插针、寻找机会运动吧。
huilu1981
陆晖-Sabrina - 第三周
本周是100天时间管理训练营的第三周。这周依然十分忙碌，帮一对年轻的couple出了四次offer，帮助他们真正了解现在的市场。他们从一开始的只愿意比asking price多出2000，到后来加价10%。第四次终于抢到了一个房子，虽然他们对房子仍有不满意的地方，最终决定取消了合同，但是至少他们未来再出offer的时候会更加effective，更加realistic一些。这周也带另一对年轻couple和他们的父母看了好几个房子。感觉现在很多buyer的问题就是，虽然道听途说知道市场很火爆，但是缺乏真正的了解，还存在着侥幸心理，总觉得现在是不是最高点啊，以后房价会不会跌啊，以至于出价时不够果决，经常坐失良机。235终于谈好了inspection request，拿到了3000的credit，虽然不多，聊胜于无了。另外就是7的过户出了些问题，目前找到了解决方案，但是是否能真正执行还要等下周再看了。得失我命吧，如果这个deal不成就只能继续找下一个了。
88建房子这块，这周主要解决了厨房的设计，结合上周选好的电器型号和尺寸，请QQ姐的开橱柜店的朋友设计了厨房，并且我们做了很多次的修改，最终稿应该既符合多功能性，又很气派美观。另一个要定下来的就是siding了，因为我们房子比较大，加上有很多batten and board siding，所以费用是远远超出了我们的预计。这次builder之前是给了我们2万8的allowance，但实际要4万5。这么大的差价，有可能是当时builder只是按照普通siding算的预估不足，也可能是现在的材料费和人工费都涨了。当时因为没想好是做vinyl还是hardie，所以接受了builder的allowance的报价。这也是我们这次项目中的一个小教训吧，一个是不能过于依赖以前的经验，18年的时候3000尺的房子vinyl siding才1万4，所以我们以为5000尺2万8足够了，但是忽略了我们的房子有将近一般的siding是batten and board，越是不常用的东西越是贵。所以以后一定要针对每一项让builder把基本款包进去，如果要update我们可以再付差价。这周还把6和124的厨房也定了稿。突然发现在建房子或者flip的过程中，我自己最喜欢的是设计厨房这部分，可能和我喜欢调整空间上的使用度有关吧。
另外这周我很高兴的一点是，终于开始健身了，每次在椭圆机上跑个1个小时，出身汗还是挺舒服的。下周继续坚持。
Lucia
Lucia-第三周
这一周多数时间在出差和开会，忙到脑袋炸裂！
晚睡早起，忙到飞起！
本来11点半躺下非得想刷会手机才能睡，这个毛病得治！
早起本来说是6点起，闹钟响了起不来，但是大脑已经清醒了，躺在床上用意念起床，导致休息不好。
看到大家这周生活学习工作都逐渐转好，而我这周退步了，顿感惭愧！
下周出差完毕，恢复正常生活。
只做到一条，准时困，准时起，重午休！
生物钟调整好，下下周再开始吃青蛙！
fightv700 感谢你的分享，拜读了你的大作，很吸引人，继续加油
北美地产学堂 |
美东组 的同学在这里回帖 第 3 周, due 5/23
fightv700
Dennis Zhang - 第三周 - 早起做什么
本周是100天训练营第三周/个人早起第四周。感觉早起至此已完全常态化 - 每天5:45准时自然醒。中间试过几天更早起，不过后来有两天晚上忙到11点半多才睡，所以没能维持。
下周可以进一步优化睡前时间，尽量10点半左右睡，这样应该可以5点至5点半起。一方面是现在日出更早了，一方面是觉得早晨时间确实太宝贵了，多多益善。
这周主要想说的是 早起以后都干什么 。我个人尝试了两种方案:
方案1 ：做“ 诗和远方 ”的事。想象自己有朝一日实现财富时间自由后，会自发想干什么，那早晨就干什么。培养兴趣爱好，点自发想点的科技树，不管是不是离经叛道，不务正业
方案2 ：做“ 眼前苟且 ”的事。先把今天工作内外最棘手的青蛙吃掉，把你最惦记，最焦虑，最让你犯拖延癌的要事在别人起床前就扫清
我在前几周一直尝试的是方案1：
做室内外有氧运动，弹琴，看房屋维修管理方面的书，学日语等。效果其实相当好，也让我享受了早起的乐趣，帮助我一天没间断地坚持下来。尤其是捡起了学日语这个曾因“没啥卵用”而荒废的事。我估测了一下目前的水平，立下flag，每天4-6个番茄钟学日语，年底可以挑战一下N1。
不过这周中的两件事情让我尝试了一下方案2，貌似对我来说是个更优解：
周三一早起来看到班长晶根据我之前的某次口头分享汇总了一篇北卡远程投资的文章。Lily姐让我添加一些具体细节和数据。我受宠若惊，突然想 - 如果干脆先把它写完如何。于是我就5点50从床上爬起来，直接坐到电脑桌前开始写。虽然后来反复修改优化了许多细节，但主要内容框架都在早上完成了。我突然感到这种感觉很奇妙。平常自己经常会因一件特别重视，特别追求完美的事情而开始焦虑拖延，而今天在正常人类都还没爬起来前就已经搞定了，这就是所谓吃青蛙的爽快感吧。
周五我延续了这个作风，5点50爬起来简单拉伸运动后就坐到桌前，把前一天晚上房产分析师方法论小组讨论的点统统总结成一个excel template。又是在上午8点前就做完了。(当天我还有一件工作方面的青蛙，因为没有早晨一鼓作气的完成，拖到了下班都没有完全干完，成了一个鲜明的反面对比..)
通过上述经历我觉得可能确实方案2更适合我。 先把最大的青蛙吃完，一身轻松的开始一天，乃根治拖延，促进身心健康的良药 。而下午晚上省下的时间再去“诗和远方”。
我觉得这可能和个人性格有关，是因人而异的事情。同样是一堆夹杂喜欢和不喜欢的口味的零食，有人会先挑自己喜欢的吃光，有人会先把不喜欢的吃完，把喜欢的留到最后。我可能是后者吧。
下周我会继续践行“眼前苟且”的早晨，并且在早睡早起的道路上继续进化。大家共勉！
Dennis Zhang
2021/5/21 @Jersey City
ly25
LY 第三周
目前早睡早起已成习惯
也做到了每周游泳一次，瑜伽二次，跳舞二次，每天散歩，生活开始变得更有次序，因为起得太早，我现在必需要午睡，更有利健康。
开始设定小目标：减重5公斤，这周减少了0.8kg，慢慢来，先从不增重开始。
需要改进的一点：花太多工作时间在地产上，学堂上课，各种会议，忍不住看房找房，已经严重影响到我full time工作，不能很专心地认真工作，进度缓慢，今天刚签了永久在家工作paperwork。长期在家工作是种挑战，我必需得克服太多别的事情的打扰。至少目前为止，我的工作还是最赚钱的投资，值得我认真对待。
lhuangmpr
珉+第三周周记
这周最开心的是我完成了整理To-do list 这个事情。 虽然写下来还挺多的，有些是长期的事情一时半会也做不完。 但是写下来以后觉得脑子轻松了，没有负担说要记住那么多东西。之前这么多事情在脑子里生怕忘记，感觉占了很多带宽。 哈哈。 下一周我的目标是恢复三个月前每天半小时的锻炼。
tanhy
T +第三周
由于上周打疫苗的反应较大，连着几天作息不稳，这一周在努力恢复作息时间
偶尔某一天忙到特别晚的时候，第二天的时间安排也会乱掉，所以保持稳定规律的作息非常重要
已经开始习惯了吃土豆青蛙的工作模式，然而对番茄钟的运用还需要通过练习改善
还有困难的点，也是这几年以来一直很困惑的事情是，如果每天真的有很多青蛙需要吃，那单单是筛选出哪些是今天必须吃掉的三只青蛙就已经要花些精力了，再加上如果吃青蛙的过程中又插入一些紧急重要的事情要处理的话，整个的计划实施起来难度就变得很大，如果还想今日事今日毕的话，最后就不得不牺牲睡觉的时间去把事情做完，这点上短期内并没有找到有特别好的解决方案，目前只是通过不断的优化筛选青蛙和通过利用时间碎片去努力完成更多的事情
不过无论怎样，每天最大的那只青蛙，一定是运动！
下周继续加油！
Yushan
Bin - VA: 100天之第三周 - 健身
这周健身坚持的还不错，对自己给予表扬：）大概的routine就是早上力量训练（重复19年开始的10周变身计划）和晚上的瑜伽练习（FitNow Group）。在开始较为系统的健身练习之前，真的不懂为啥有人会在健身房一泡一两个小时，没想到后来自己也体会到了其中的乐趣，每天早上在健身房的一个小时简直是一天中最快乐的时光——很开心现在因着100天的挑战活动又重启了这个快乐时光。
某日训练的时候听到一个参加叶老师课程的在大连的学员分享，他非常坦诚，把自己如何从一个邋遢萎靡的油腻宅男，蜕变成注重健康、坚持运动、积极主动的经历毫无保留地娓娓道来。人如果有求变的心，有探索、实践、坚持的勇气和行动，时间一定会给我们一个惊喜不已的结果。随着年纪的增长，周围的朋友开始在讨论有关aging的话题，不乏忧虑甚至恐惧的情绪。有时候我想，换个角度考虑，时间其实是我们的朋友，绝大部分事情没有经过时间的沉淀，就不会开花结果；年纪也只是一个数字，很庆幸所处的时代和环境，科技的飞速发展打破了曾经的诸多限制、提供了无限的资源，让人可以去梦想、尝试很多有趣的事情——未来非常可期呢：）
xishui
溪水 + 第三周 (5/23) 学用Notion
叶武滨老师说，人生重要的不是看做了多少事，是看做了多少重要的事，他也说一次只培养一个习惯。他说我们的大脑是用来思考而不是用来记忆的，还建议我们用工具高效地管理自己的时间。
我在自省时发现自己有很多需要改进，提高的地方，其中最重要的我也觉得最应该先改进的是拖延症。我发现我之所以拖延，很多时候是因为事情想的时候记得之后就忘了，等再想起的时候就已经很紧迫了，并不是说故意拖延。在了解和比较现在比较常用的几个管理时间的软件之后，我决定试试notion这个APP。
我看了几个YouTube的video来了解和学习这个APP，然后download了notion。我建立了一个super database，然后把自己要做的事输进去，并通过一定的设置，每个星期都能看到那个星期要做的事。然后每天看看都有什么事情需要当天或者本周需要完成的，这样一目了然，再也不用花时间去记它，然后只是需要想想怎么去完成就可以了。
现在用这个已经两周了，效果很不错。感觉很多事情能够及时尽快地完成，自己也觉得轻松了很多。 Notion还有很多其他的功能，我也还在慢慢的学习。希望在了解其他功能后，尽量最大化的利用这个APP为自己服务。
chengwen
Chengwen 时间管理训练营第3周
周五在学堂clubhouse里，看见了Ben藏在人群里，便叫上来一同分享。
Ben来自西雅图，也是一个房价贵得吓人的地方。此时他正在田纳西做房产调研，寻找远程投资的机会。可能平时看到的是西海岸的豪宅居多，Ben觉得那些房子有些破烂，有点入不了他的法眼呢。
不聊不知道， 一聊起来才知道Ben也是北美地产学堂里的的大咖学员一枚，
法拍的房子已三四十套，完整地经历了上次的经济危机周期。比起今日房市的炽热疯狂，Ben感叹2010前后那几年真是遍地的好deal。
给我印象最深的，是Ben分享的这样一个与众不同的诀窍：following the big guys。 因为他发现只要是好的deal，法拍时就会有好几家大公司的代理人去抢；反之亦然，只要是那些big guys抢的deal肯定是好deal。是啊，人家可是一个团队在作战，DD也做得细致到家，所以像Ben这样的聪明人就去和那些big guys 去抢拍，而且到手的果然都是好deal。
在clubhouse里，大家都是这样，都乐意把自己最拿手的经验来分享
minghsieh
chengwen I was traveling to Kansas City area. KC is cheaper. Some cities around here is expensive too. Overland Park, Olathe. are newer cities and upscale.
sshao321
1、所有的好习惯很多人都想在最短时间养成，那就要死了这条心。 2、一次只能养成一个习惯，人的自控力和专注力有限 3、先从自己觉得最重要的习惯开始 4、比如：早起（不要求早起必须做什么，只要早起就行了） 5、因为开始了，就意味着成功的一半（烂开始，好结果） 6、早起好处（安静可以做重要的事情，可以反思，可以运动、晨间日记等等） 7、养成一个习惯，早起了一会，就会早睡。高精力了就能高效吃青蛙，运动等等。一个小习惯带动好多更好的小习惯。
从坚持执行一件重要的小事开始， 先投入再深入，一个好习惯带动多个，量变带来质变.
Jzhuo
第三周 卓见一
本周做到了每天早起，好像5点多就自然醒来，感觉挺好。带着老三度假比上班累，我需要从度假中休息一下，第四周重新拾起准备锻炼的计划，完成至少3-4次锻炼，每次30分钟。身体是革命的本钱，身体好才能做更多我想做的事。
本周的工作计划有点多，希望能一一完成。不要急躁，一定要按计划完成。
KristenDu
Kristen Du-第三周
本周尝试了一些时间管理方面的工具和Tips。忙碌的状态没有改变，但明显感觉生活和工作渐趋平衡。比如早起后我会练习瑜伽和体能，每天留出半小时或一小时做一些花园和院子里的活，抽空还和久不见面的朋友聚了聚，工作方面也尽量优先去做那些重要紧急和重要不紧急的事情。以前睁眼是工作，闭眼也是工作，心情焦虑导致效率不高。现在会去思考我究竟要去过怎样的人生，有选择的去做有意义的事情，而不是不分轻重，眉毛胡子一把抓。
好几年前就开始使用印象笔记，叶武滨老师也在100讲里推荐。可能因为一向比较随性，执行情况并不是太好。比如早上写了日程计划，但晚上没有检视。“打渔”一周，又“晒网”两周，最后是为工具所累，而不是让工具用于分担大脑记忆，所以反倒觉得工具成了一个负担。原来是自己用得不对，没有发挥好工具应有的作用。
说起平衡，不是哪天觉得健康重要了，才去锻炼身体。疏忽家人和朋友了，才想去弥补和修复关系。业绩不好了，才亡羊补牢去做市场，去维护数据库。以前就知道，现在的结果，是两年前的行为决定了。这也说明了坚持的重要性。平衡应该是我们每一天去做的，这样日积月累才会达成自己各方面的目标。
时间管理应该是有意识的，融入到我们的每一分钟和每一个行动里的。
p.s. 这个周记又是拖到最后一天快结束了才写，下周起一定要吃掉这一只“大青蛙”。
jingwang8866
时间管理 之心情管理
坚持时间管理和番茄工作法2周了。发现在管理时间的过程中也得管管心情。最近就是忙忙忙，工作效率提升，事情还是没有觉得少。看着该做得事情被一个一个销项，新的事情/目标又被加上去。有时候心情也有些急躁。也许也是季节的原因？天马上就是春末夏初了。而日子也一晃就快半年了。最近在考虑写日记和任务的同时 找找时间给自己一点梳理心情的时间。也许就是4，5分钟，多次贯穿在一天当中。人都说，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。你对它哭，它就对你哭。是不是我这样刻意穿插一些平静的数分钟，在每天的生活里，就像在一首激流勇进的曲子里放几颗暂停键，让我紧张的心情得以调节呢？
两个公司的运作的确非常花精力。感谢番茄工作法和每天叶老师的陪伴加上小伙伴的鼓励，管理时间，管理人生，我们一起前行。
ylin
Yuanying 第三周
代码：
又经过一周的学习和实践，充分体会到时间管理方法多种多样，实际上时间管理归根结底就是人的管理，时间管理就是对自己进行管理，通过培养良好的习惯，按照事件的轻重缓急来安排处理事务，提高效率来达到对时间的管理。 目前重中之重就是要培养良好的习惯，这不是一个容易解决的问题，现在只能靠多用闹钟提醒自己什么时候该干什么，希望能持之以恒，慢慢形成习惯，减少、然后最终不需要闹钟。第三周
早起坚持下来了，但是并没有很固定，有时偶尔到了7点。原先用骑单车的方式来锻炼恢复脚腕，针灸理疗时被告知这个方式并不太好，改为用slant拉伸，但是由于脚腕处血管少，恢复异常缓慢。还有就是发现拉伸时，双腿侧面都有很疼的神经，平时走路完全无感，但是其实已经有异常了。
周六给脚腕打上绷带，还是去参加足球训练了，自己慢跑dribble
dribble热身时感觉还好，和小佟还练了会大脚，后来教练吹哨集合时忽然感觉头有点晕，抬头转了一圈，突然看到Alex
Alex握住我的手说“第二次”了，我感到很奇怪，什么第二次，然后才发现刚刚摔倒了但是我不记得了，又断片几秒种。上次也是在球场，头天打了流感疫苗，怀疑和那个有关。这次离打新冠疫苗很久了，应该无关。以前有过头晕的时候，坐久了蹲久了会有那么一会，但是从来没有过断片过，难道有过没被人发现而已？如果那样还挺危险的，万一在开车或者等火车或者其他什么情境下突然短时间失去意识，发生什么不可预料。最近坚持早起，但是没能坚持早睡，所以白天经常需要补觉，周六中午还睡了一会，按说不是睡眠不够。不过最近确实有点焦虑，虽然早起但是精力并没有很旺盛。争取晚上早睡让睡眠时间多些，看看会不会好些。再就是为了保险起见，明天去约下医生检查一下脑袋吧。
tiffanyliu2009gmailcom
Tiffany+第三周
转眼之间，这个礼拜又过去了。
听叶武滨老师的时间管理一百讲听到第六十四讲，大部分都是在我开车的时候听的。这几讲里讲到运动的重要性以及如何跑步，这唤醒了我对运动的留恋和热爱，当初我生完老大两个多月以后就能穿怀孕前的牛仔裤，得益于我那时候坐完月子后为了瘦身而每天进行的跑步。当初怀孕的时候感觉很轻松，也是得益于坚持跑步打下的良好的身体基础。
我是很喜欢跑步的，但是因为现在要上班，加上每天下班后想陪着三个小孩出去活动活动，随后还要管他们吃饭、洗澡和睡觉，每天都是要夜深人静的时候才有属于自己的时间。但是从上上周我发现一个很好的运动时机，那就是小孩在playground玩的时候，我就绕着playground跑一跑、跳一跳、做点简单的瑜伽，虽然不会让我享受大汗淋漓的快感，但是感觉还是很好的。
所以当你没有奢侈的、专属自己的运动时间的话，那就见缝插针、寻找机会运动吧。
huilu1981
陆晖-Sabrina - 第三周
本周是100天时间管理训练营的第三周。这周依然十分忙碌，帮一对年轻的couple出了四次offer，帮助他们真正了解现在的市场。他们从一开始的只愿意比asking price多出2000，到后来加价10%。第四次终于抢到了一个房子，虽然他们对房子仍有不满意的地方，最终决定取消了合同，但是至少他们未来再出offer的时候会更加effective，更加realistic一些。这周也带另一对年轻couple和他们的父母看了好几个房子。感觉现在很多buyer的问题就是，虽然道听途说知道市场很火爆，但是缺乏真正的了解，还存在着侥幸心理，总觉得现在是不是最高点啊，以后房价会不会跌啊，以至于出价时不够果决，经常坐失良机。235终于谈好了inspection request，拿到了3000的credit，虽然不多，聊胜于无了。另外就是7的过户出了些问题，目前找到了解决方案，但是是否能真正执行还要等下周再看了。得失我命吧，如果这个deal不成就只能继续找下一个了。
88建房子这块，这周主要解决了厨房的设计，结合上周选好的电器型号和尺寸，请QQ姐的开橱柜店的朋友设计了厨房，并且我们做了很多次的修改，最终稿应该既符合多功能性，又很气派美观。另一个要定下来的就是siding了，因为我们房子比较大，加上有很多batten and board siding，所以费用是远远超出了我们的预计。这次builder之前是给了我们2万8的allowance，但实际要4万5。这么大的差价，有可能是当时builder只是按照普通siding算的预估不足，也可能是现在的材料费和人工费都涨了。当时因为没想好是做vinyl还是hardie，所以接受了builder的allowance的报价。这也是我们这次项目中的一个小教训吧，一个是不能过于依赖以前的经验，18年的时候3000尺的房子vinyl siding才1万4，所以我们以为5000尺2万8足够了，但是忽略了我们的房子有将近一般的siding是batten and board，越是不常用的东西越是贵。所以以后一定要针对每一项让builder把基本款包进去，如果要update我们可以再付差价。这周还把6和124的厨房也定了稿。突然发现在建房子或者flip的过程中，我自己最喜欢的是设计厨房这部分，可能和我喜欢调整空间上的使用度有关吧。
另外这周我很高兴的一点是，终于开始健身了，每次在椭圆机上跑个1个小时，出身汗还是挺舒服的。下周继续坚持。
Lucia
Lucia-第三周
这一周多数时间在出差和开会，忙到脑袋炸裂！
晚睡早起，忙到飞起！
本来11点半躺下非得想刷会手机才能睡，这个毛病得治！
早起本来说是6点起，闹钟响了起不来，但是大脑已经清醒了，躺在床上用意念起床，导致休息不好。
看到大家这周生活学习工作都逐渐转好，而我这周退步了，顿感惭愧！
下周出差完毕，恢复正常生活。
只做到一条，准时困，准时起，重午休！
生物钟调整好，下下周再开始吃青蛙！
fightv700 感谢你的分享，拜读了你的大作，很吸引人，继续加油
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